04月22 中医认为，五脏虚弱时，可能表现为五液异常 发布于 09:55 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 《素问·宣明五气篇》曰：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。” 查看全文
04月21 睡眠不足和晚睡，都会影响血糖波动水平 发布于 09:53 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 俗话说“每天睡得饱，八十不见老”，睡眠质量与健康息息相关。近日，《美国医学会杂志·网络开放》 查看全文
04月21 睡眠、饮食、运动的最佳平衡决定健康质量 发布于 09:49 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 面对海量的健康信息，有人从饮食着手，推崇“16+8”轻断食；有人坚持运动，每天打卡1万步； 查看全文
04月18 肥胖致16种常见病风险增加 发布于 10:07 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 肥胖，作为全球性的健康问题，正日益威胁着人们的身体健康。肥胖是由于体内脂肪积累过多 查看全文
04月17 警惕！这些食物正在悄悄“偷走”你的聪明劲儿 发布于 09:47 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 你是否常常感觉大脑像一台老旧的机器，运转迟缓，反应不灵？刚刚放下的钥匙转眼就消失 查看全文
04月17 盐吃多了危害大!教你科学减盐的9个妙招 发布于 09:40 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 盐是日常饮食中不可或缺的调味品，但过量摄入盐分却会给健康带来诸多危害。 查看全文
04月16 守护胃健康：从日常习惯到科学预防 发布于 10:02 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 1 赞 胃，作为人体消化系统的核心器官，其健康状况直接关系到全身营养的供给。 查看全文
04月15 适合中国人本土的护脑饮食方案 发布于 15:07 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 在我国乃至全球范围内，认知障碍已成为影响老年人生活质量的重要问题，其导致老年人 查看全文
