12月06 东西南北中，养生有侧重 发布于 11:20 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 俗话说，一方水土养一方人，人与地理环境之间存在密切联系。一个地方生活的人到另一个地方，很可能“水土不服”。《黄帝内经》之《素问·异法方宜论》中就专门论述过五方之民的发病特点和中医调理方法。 查看全文
12月03 中医冬日养藏之道 发布于 09:43 行业热点 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 冬日天气寒冷，冬日的阳气应该封藏。因此，《素问》专门提到了一个养藏的问题。冬三月养藏，秋三月养收，实际上就是秋冬养阴的互辞。 查看全文
11月14 冬令养生 敛阳养阴御严寒 发布于 11:33 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。 查看全文
11月09 冬季进补，这才是正确的打开方式 发布于 13:37 行业热点 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬，滋阴补阳，温补养阳，少吃寒性食物，不宜过燥。而且，立冬分为三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。 查看全文
11月07 立冬养生应该温补养阳 发布于 11:22 行业热点 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子，南方立冬的时候萝卜炖羊肉、霸王花南北杏煲猪肚、四物鸡等都是不错的食补。 查看全文
11月07 今日立冬，这份过冬贴士请收好！ 发布于 10:38 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 北风往复几寒凉，疏木摇空半绿黄……今日11月7日19时32分，我们将迎来“立冬”节气。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，天气一天天变冷，草木凋落，树叶飘零，一地金黄。 查看全文
11月06 明日立冬:黄花独带露，红叶已随风 发布于 16:28 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 “黄花独带露，红叶已随风。”秋已逝，冬将至。明日，将我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。立，建始也。立冬，冬之始也，万物收藏。立冬是24节气中的第19个节气。 查看全文
11月06 冬季的开始，二十四节气之立冬 发布于 15:21 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 每年公历11月7—8日之间,太阳到达黄经225°,人们迎来一年一度的立冬节气。立冬与立春、立夏、立秋合称四立、古代社会中是个重要的节日。 查看全文
10月25 “边作边养”保健康？别把健康“作”没了 发布于 09:40 行业热点 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 养生在年轻人中逐渐流行，但有的人却“边作边养”：一边无休止熬夜，一边勤勤恳恳地护肤；一边无节制饮酒，一边泡枸杞水…… 查看全文
10月25 “秋补”渐入尾声 补齐养生“功课” 发布于 09:26 养生常识 作者： 美高梅官方网站生物 0 条评论 0 赞 《黄帝内经·四气调神大论》指出“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁 查看全文
